No dependo de mi memoria, mis chats o mi correo para recordar lo que tengo que mover.

Puntúa bajo si tus compromisos viven dispersos o dependen de que los recuerdes. Puntúa alto si casi todo aterriza en un lugar visible y confiable.

Puedo distinguir con claridad qué merece avanzar esta semana y qué no.

Puntúa bajo si casi todo compite como urgente. Puntúa alto si decides qué avanza, qué espera y qué no entra sin cargar culpa innecesaria.

Mi calendario protege tiempo para trabajo importante, no solo reuniones y respuesta.

Puntúa bajo si el foco queda para “cuando haya espacio”. Puntúa alto si reservas tiempo importante antes de que la semana se llene de reacción.

No entro a reuniones innecesarias o sin objetivo claro.

Puntúa bajo si aceptas reuniones por inercia. Puntúa alto si filtras, acortas o conviertes en async cuando corresponde.

Lo que depende de otras personas está visible y no se pierde en chats o correos.

Puntúa bajo si persigues pendientes por memoria. Puntúa alto si sabes qué está pendiente, de quién depende y cuándo moverlo.

No retengo trabajo que otra persona podría mover suficientemente bien.

Puntúa bajo si sigues cargando trabajo por dificultad para soltar. Puntúa alto si transfieres contexto, acuerdas responsables y delegas con criterio.

Cada semana hago una pausa para revisar pendientes, decidir prioridades y anticipar bloqueos.

Puntúa bajo si tu semana empieza reaccionando. Puntúa alto si entras con una pausa real para decidir, ajustar y prevenir fricción.

Tengo al menos 2 bloques reales de trabajo sin interrupciones durante la semana.

Puntúa bajo si el ruido rompe tu concentración todo el tiempo. Puntúa alto si proteges espacios de trabajo profundo antes de que desaparezcan.